【朝活】カラダ健康教室 第7回「ひざ痛改善編①」の動画アップしました!

12月4日(土)は、カラダ健康教室 第7回目を実施しました!

 

今回はひざ痛改善編についてお伝えしています。

 

寒くなってくると関節痛で悩む方が少なくありません。

関節痛の中でも特に多いのがひざの痛みです。

 

ひざの痛みは特に女性に多い傾向にありますが、痛み自体はすぐに軽減するものもありますが、隠れた病気が見つかることもあります。

 

一度医療機関を受診したけど、痛みがなかなか改善しないとお悩みの方は是非今回の動画を参考に、セルフケアに取り組んでいただけたらと思います。

 

詳細はこちら↓

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